Riflessioni di un'allieva...
L’attività fisica regolare “aggiunge anni alla nostra Vita"

 

Attraverso lo Stile del Jing Tao la RAGIONE si concilia con la PASSIONE. Il Jing Tao migliora il benessere psicologico, il nostro modo di gestire lo stress e le funzioni mentali come ad esempio la capacità di prendere decisioni, i vantaggi ottenibili da questo Stile sono indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggior consapevolezza corporea, di un senso di RINASCITA e di RISCOPERTA dell’EQUILIBRIO MASCHILE/FEMMINILE. Tutto ciò porta a provare emozioni positive e sentimenti salutari come Serenità, Gioia, senso di Fiducia, Forza delle e nelle proprie abilità. Non è necessario lavorare tanto faticosamente per ottenere risultati benefici nell’attività fisica. Il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici, la nostra memoria. Praticando il Jing Tao si ha una  profonda ripercussione del benessere fisico sugli stati d’animo, tanto da richiedere che qualsiasi malattia fisica venga indagata non solo da un punto di vista medico e psicologico, ma anche considerandone l’ASPETTO EMOTIVO CHE L’ACCOMPAGNA. Del resto già gli antichi latini erano soliti pensare che ci fosse una reciproca influenza tra benessere fisico e psicologico, riassumendo tale concezione nella celebre massima: “Mens sana in corpore sano”. In epoca più recente lo scrittore americano Nathaniel Mawthorne rifletteva lo Spirito del suo tempo, prima del 1860 scriveva: “Una malattia che noi consideriamo qualcosa di completo in se stessa, può dopo tutto non essere che un sintomo di qualche sofferenza in campo Spirituale”. 

 

Elena

© 2015 by JingTao di Sonia Rizzi Via Palestrina, 8 Trieste - P.iva 00957290323 C.F. RZZSNO63E66L424F- Tutti i diritti riservati